Info

Träningspodden

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila info@lsgroup.se. (Music under license from Epidemic Sound, composer: Martin Landh.)
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Träningspodden
2017
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August


All Episodes
Archives
Now displaying: January, 2016
Jan 26, 2016

Jessica berättar om sina erfarenheter på resande fot med mycket packning, och Lofsan pratar om det personliga varumärket ur ett hälsoperspektiv. Det blir snack om hungriga barn och att träna när man har ont om tid. Dessutom handlar "Arlas hälsocoacher" om mat, prestation och träning tillsammans.

Jan 19, 2016

Jessica provocerar på Instagram genom att dricka juicer, medan Lofsan gör det samma genom att äta cupcakes. Hur ska man bete sig på sociala medier för att bli accepterad? Det blir mycket snack om vinter- och vårträning och värdet av att ha en PT. I veckans inslag av Arlas hälsocoacher diskuteras hur man kan dra ner på sina matkostnader och ändå äta bra. 

Jan 12, 2016

I detta avsnitt av Träningspodden är Jessica tillbaka i sängen och tillsammans med Lofsan pratar hon kärlekshandtag, träningsvärk och nyårslöften. 

Jan 5, 2016

I årets första avsnitt av Träningspodden hoppar träningsprofilen Clara Fröberg in och vikarierar för Jessica Almenäs. Tillsammans med Lofsan tittar hon tillbaka på 2015 och blickar framåt mot träningsåret som just har börjat. Dessutom gästar Arlas hälsocoacher och pratar om återhämtning. 

1