I veckans avsnitt av Träningspodden intervjuar Lovisa och Jessica varandra och ställer “Alla mina vänner”-frågor, fast med fokus på träning. Bland annat svarar Lovisa på frågan vilken hennes favoritövning är och Jessica berättar om sina favorit-träningsskor, plus en hel del annat! Vi ger också en uppdatering från Fuerteventura och slutinspelningen av “Superstars”, samt pratar om Allt för Hälsan-mässan där Träningspodden livepoddar. Och så kommer ett nytt inslag i serien med näringsfysiologen Per Frank - denna gång om mat ”on the go”, när man har bråttom. 

Det har blivit Jessicas tur att resa söderut och i veckans avsnitt av Träningspodden får vi höra mer om den spännande tv-inspelningen hon jobbar med.
Lovisa och Jessica svarar på de vanligaste träningsfrågorna som brukar dyka upp på deras sociala medier och tipsar om hur man får bort trösklar som annars kan stå i vägen för träning. Lovisa svarar också på en lyssnarfråga om hur man ska hantera urinläckage i samband med träning.

Vad är det för spännande paket som Lovisa precis har hämtat ut på posten, öppnat och bläddrat igenom? Den perfekta julklappen kanske? En ledtråd: det luktar mest tryckfärg och inte så mycket svett - ännu. I veckans avsnitt av Träningspodden pratar även Jessica och Lovisa om begreppet “Träningsfeminism”, hur de skulle önska att fler kvinnor prioriterade träning och varför de vill möblera om på de flesta svenska gym. Dessutom: Lovisa berättar vad hon ska göra på Allt för Hälsan-mässan och Jessica kommer ut ur sin golf-garderob.