Info

Träningspodden

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila info@lsgroup.se. (Music under license from Epidemic Sound, composer: Martin Landh.)
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Träningspodden
2018
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August


All Episodes
Archives
Now displaying: January, 2018
Jan 26, 2018
I veckans avsnitt blir det en skakande rapportering från Jessica om livet som nybliven husägare. Ska hon verkligen köpa en crosstrainer, eller är det en tantmaskin? Eller kanske en roddmaskin? Lovisa ger expertråd! Vi tar också upp två lyssnarfrågor från Instagram om träning vid spisen och om hur man kan kompromissa olika träningsprogram.
Jan 19, 2018
I veckans avsnitt presenterar Lovisa och Jessica sina årslistor i punktformat: Vad ska bort och vad ska förbättras under 2018 - både gällande träning men också andra områden i privat- och yrkeslivet? Jessica förbereder sig också på att byta ut mjukisbyxor mot galaklänning och jobbar samtidigt hårt inför de kommande OS-sändningarna. Och just arbetet under OS är någonting hon berättar mer om i veckans avsnitt. 
Jan 12, 2018

Träningspodden är tillbaka! I årets första avsnitt berättar Jessica om sin resa till Cuba och Miami. Och Lovisa förklarar varför hon redan innan sin avresa till Thailand tog beslutet att genomföra experimentet: noll träning under två veckor i Asien. I veckans avsnitt pratar de också om “nyårsutmaningar” och minns tillbaka till utmaningar de själva tagit sig an genom åren. Dessutom pratar Lovisa och Jessica om huruvida trenden att bli vegan eller vegetarian egentligen för många bara är en förklädd diet, med syfte att gå ner i vikt.

1