Info

Träningspodden

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila info@lsgroup.se. (Music under license from Epidemic Sound, composer: Martin Landh.)
RSS Feed Subscribe in iTunes
Träningspodden
2017
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Dec 16, 2016

Julen kryper allt närmare och Jessica har lite svårt att hålla fingrarna borta från lussebulls-burken. Så i veckans avsnitt av Träningspodden pratar Lovisa och Jessica en hel del om hur man kan göra för att både njuta av julen och dess godsaker men samtidigt hitta en bra balans. Fest och helg behöver inte innebära skuldkänslor. Det blir konkreta tips i listformat om hur man kan tänka gällande kost och träning under juletid. 

0 Comments