Info

Träningspodden

Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila info@lsgroup.se. (Music under license from Epidemic Sound, composer: Martin Landh.)
RSS Feed Subscribe in iTunes
Träningspodden
2017
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Jan 13, 2017

I veckans avsnitt av Träningspodden förbereder sig Jessica med klänning och smink - hon ska nämligen på gala. Men efter en matig jul är frågan om det finns några snabba knep att ta till innan klänningen åker på? Lovisa avslöjar vilka träningsövningar som faktiskt funkar om man behöver en snabb (men kortvarig) räddning till röda mattan-outfiten eller kanske en stoltare hållning på mötet med chefen. Lovisa och Jessica diskuterar även begreppet Hälsohets och vad det egentligen innebär.

0 Comments